ぽっこり お・な・か

大阪の緊急事態宣言を受けて、いつも通っているスポーツジムもずっと休みなのであまり運動をしなくなりました。運動らしいことと言えば近所の散歩くらいです。なので腹回りが去年に比べ4cmも増えてしまいました。更には血液検査で脂質検査4項目のうち3項目で正常値を上回る結果となりました。
ということで毎週末には近くの山に登っております。汗をかいた後は風呂に入ってビールを飲みたいところですが、肝臓検査の値も高かったので（恐らく脂肪肝ではないかと思っている）アルコールも控えているところです。我慢、我慢の生活が続いています。。。それも来週31日で終わると思いきや、どうやら緊急事態宣言は延長されそうです。。。。